Bild i terapi ger kunskap om oss själva våra känslor, tankar och livsmönster.
Bildterapi är en behandlingsform där bildskapandet blir en hjälp att beskriva och bearbeta svåra tankar, känslor, och för att nå förträngda minnen och upplevelser. Bild i behandling blir en hjälp att bryta tankemönster, att hantera sin livssituation och hitta ny riktning i livet. Bilden fungerar som en kanal mellan individen och terapeuten, där samtalet går igenom bilden, för vidare samtal, reflektion och bearbetning. Detta syftar till en ökad förståelse kring känslor, upplevelser och tankemönster.
Bild som terapi både stärker vår självkänsla, främjar hälsan och sänker vår stressnivå. Den hjälper människor i livskris och olika sjukdomstillstånd, och för bearbetning av traumatiska upplevelser.
Bildterapi är en behandlingsform där bildskapandet blir en hjälp att beskriva och bearbeta svåra tankar, känslor, och för att nå förträngda minnen och upplevelser. Bild i behandling blir en hjälp att bryta tankemönster, att hantera sin livssituation och hitta ny riktning i livet. Bilden fungerar som en kanal mellan individen och terapeuten, där samtalet går igenom bilden, för vidare samtal, reflektion och bearbetning. Detta syftar till en ökad förståelse kring känslor, upplevelser och tankemönster.
Bild som terapi både stärker vår självkänsla, främjar hälsan och sänker vår stressnivå. Den hjälper människor i livskris och olika sjukdomstillstånd, och för bearbetning av traumatiska upplevelser.
”Bildterapi betyder mycket för mig. När jag fick veta att jag skulle få delta, blev
jag först frågande till det, jag förstod inte hur det kunde hjälpa mig att må
bättre, man målar ju bara. Men när jag fick veta lite mer vad det innebar,
kände jag att jag inte hade något att förlora och att jag ville prova.”
”Inför första tillfället var jag nervös och rädd för att göra fel, jag kände mig lite
avvaktande. Jag har alltid tyckt om att måla men har aldrig fått göra det
hemma, pga min kultur. Jag tycker det kändes bra och trevligt att vi målade
tillsammans, och att det fick mig att slappna av.”
”Ja, jag ser redan fram emot nästa tillfälle. Jag går även i annan terapi, men
bildterapi är den bästa behandlingsformen för mig. Jag är glad över att jag
vågade testa bildterapi då det får mig att må bättre, jag känner mig lugn och
harmonisk när jag målar. Jag ska även köpa egna färger och fortsätta måla
på egen hand.”
